برچسب: روند پیری مغز
از سبزیجات بزرگ سبز مانند کاهو و تهیه سالاد با آن، کلم پیچ و اسفناج غافل نشوید. سبزی‌های برگدار حاوی فولات، ویتامین E، کاروتنوئیدها و فلاونوئیدها هستند مواد مغذی‌ای که از مغز در برابر زوال شناختی محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۷۴۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
کد خبر: ۹۶۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
کد خبر: ۶۲۸۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۸
مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف شکلات تلخ می‌تواند موجب بهبود کیفیت بینایی شود.
کد خبر: ۵۹۷۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
مطالعات جدید محققان دانشگاه ویسکانسین نشان می‌دهد که زندگی در شرایط سخت خانوادگی و تحمل استرس‌های طولانی‌مدت در سرعت گرفتن فرایند فرسودگی مغز موثر است.
کد خبر: ۴۶۵۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
دوستان سبزِ سلول‌های خاکستری
استرس مداوم، چاقی و حتی افسردگی، احتمال تند شدن روند پیری مغز را بیشتر می‌کنند. اگر می‌ترسید مغزتان با پا گذاشتن به میانسالی و سالخوردگی پیر شود، به جای حل کردن جدول و شطرنج بازی کردن، سراغ این خوراکی‌ها بروید. محققان می‌گویند کسانی که این اصول را در تغذیه خود رعایت می‌کنند، به احتمال 30 تا 50 درصد کمتر گرفتار آلزایمر می‌شوند.
کد خبر: ۴۰۷۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
کد خبر: ۳۳۱۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۳۰
نتایج مطالعه‌ای که توسط انتشارات BMJ منتشر شده است، نشان می‌دهد، مصرف لپه پخته شده و دیگر حبوبات - یک جز اصلی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای - می‌تواند روند پیری در سطح سلولی را کند سازد.
کد خبر: ۳۰۲۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۵
انسان دیر زمانی است که در تلاش برای یافتن اکسیر جوانی و راز زندگی طولانی مدت گزینه های مختلفی را مد نظر قرار داده و روش های مختلفی را امتحان کرده است. یکی از موارد تاثیرگذار در مبارزه با نشانه های افزایش سن و کسب طول عمر هر چه بیشتر رژیم غذایی افراد است.
کد خبر: ۳۰۱۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
رعایت یک رژیم غذایی سالم همانند یک راز سر به مهر نیست بلکه توصیه ای همیشگی محسوب می شود که البته بسیاری از ما آن را نادیده می گیریم. مواد غذایی که روزانه و به طور مرتب مصرف می کنیم می توانند نقشی تاثیرگذار در افزایش طول عمر ما داشته باشند.
کد خبر: ۳۰۱۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
کد خبر: ۳۰۱۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
رعایت یک رژیم غذایی سالم همانند یک راز سر به مهر نیست بلکه توصیه ای همیشگی محسوب می شود که البته بسیاری از ما آن را نادیده می گیریم. مواد غذایی که روزانه و به طور مرتب مصرف می کنیم می توانند نقشی تاثیرگذار در افزایش طول عمر ما داشته باشند.
کد خبر: ۳۰۱۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
خواص آب چغندرقند
به گفته محققان، نوشیدن روزانه یک لیوان آب چغندر به منزله مصرف مقدار زیادی آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی است.
کد خبر: ۱۶۳۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۴